现代人追求快速的生活, 用止痛药即时消除头痛, 一有感冒症状就吃强效的感冒药来制伏。然而, 一切慢性病并非说来就来, 通常是在体内存在了好几年, 在这段期间才逐步恶化。 但处於忙碌的我们, 却长期忽略身体发出的求救讯号, 只想用最快速的方法去强制、 压抑这些警讯, 最终让身体健康恶化, 走向一发不可收拾的地步。
病急乱投医、治标不治本的医疗方式, 无法根治疾病，应以人体做整体考量，找到真正病因後, 进而调整身体的组织系统，达到整体的平衡状态 才能称为健康。所 以当身体再次发出警告的讯号, 如头痛、 头晕、 耳鸣、 眼皮跳、 关节疼痛、 胸痛、 背痛、 胃酸逆流等时, 不要忽略它, 要找出真正的原因。很多人一生病，就赶紧找医生开药治病, 要知道: 药物是治标不冶本, 只有体内的 自愈系统才能真正根治我们身体的疾病。
我们身体内有一副完整的防卫武器一一免疫系统,，会将外侵的细菌、 病毒、霉菌等加以阻挡、 消灭； 而精密的自愈系统，则能修补和治愈一切病痛。免疫系统军队全体动员抵抗敌人, 获得充足的作战经验, 同时传递讯息给自愈系统 ，将免疫系统军队杀死的敌人清除， 修补因作战而被破坏的细胞, 使损坏细胞得到充分医治, 如此建立了良好的机制, 反而 能让身体臧少生病的机会。
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